Stáhněte si Všímavý workbook zcela ZDARMA!
Připravila jsem pro Vás úvod do všímavosti(mindfulness), shrnula jsem jak se dá v lehkosti začít, na co se zaměřit a přidala jsem mnoho tipů pro Vaše první kroky.
Součástí je také kvíz, týdenní i měsíční zápisník a návody pro každodenní všímání si :-)
Tak ať se Vám líbí a udělá mnoho spokojenosti.
S láskou M.
